宝宝由于身体循环系统还未发育安全,加上婴儿期的宝宝不论是母乳喂养还是辅食添加,都以流质食物为主,很容易造成宝宝肠胃存湿气,造成宝宝眼睛肿。如果宝宝已经添加辅食了,那么爸爸妈妈可以选择给宝宝做一些利尿健脾的辅食。
食谱推荐:蕉香玉米奶糊
食材:香蕉1/4根、玉米面5g、水适量、母乳(或调好的配方奶粉)适量
做法:
1、将玉米面用白开水调成糊状,注意一定要调匀,不可以有结块。
2、香蕉去皮后,用勺子碾压成泥;并将母乳(或调好的配方奶粉)准备在小碗中。
3、锅中倒入适量的水,煮沸。
4、将玉米面糊倒入煮沸的水中,用勺子搅拌均匀,小火慢煮。期间需要用勺子搅拌几次,以免糊底,小火煮15分钟左右,玉米面糊在锅中冒大泡即可关火,晾凉。
5、待玉米面糊晾凉后,用宝宝的小碗盛好,导入母乳(或调好的配方奶粉)、香蕉泥,搅拌均匀后,即可给宝宝食用。
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