宝宝秋痱子的预防措施

1、增加衣服不能太快：

下雨时，如果只是微凉，不必要马上加衣服，该不该加也可以根据大人的感受。加完衣服，如果天气变热，要尽快减少衣物，避免出汗过多。

2、保持皮肤清洁：

建议给宝宝穿宽松、吸水和通风感好的棉麻制品，少穿化纤衣物，及时更换汗湿的衣服，汗液多时，可用细软的毛巾擦干，帮助宝宝皮肤上的汗液蒸发、预防痱子。

3、少吃容易上火的食物：

多吃清淡清凉的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，营养均衡。

4、适当清肺热：

可观察宝宝大便是否干硬。大便干硬，说明大肠有热，肺与大肠有关联，此时可以给宝宝饮食调理，预防痱子可适当补充水分。

温馨提示

俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”宝宝秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。正确的做法是不要过早增衣，并合理增加衣服。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可。第一暖是“肚子暖”，孩子由于肠胃功能发育不完全，如果着凉容易导致脾胃虚弱，容易导致孩子食欲不振，甚至肚子痛，极易导致疾病发生。第二暖是“手脚暖”，手脚的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方，孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。不过1岁以内的宝宝手脚更容易变凉，不能光靠触摸手脚来增减衣服。第三暖是“背部暖”，背部适当温暖可以预防疾病，减少感冒的机会，但背部不可过暖，否则容易出汗，生痱子，同样也容易因背湿着凉感冒。

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