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宝宝冬天怎么补钙宝宝冬天补钙小贴士

2018年12月21日 16:40阅读次数：284

标签：冬天儿童护理补钙

冬节宝宝补钙很重要。随着气温下降，机体对钙的吸收和利用率都在提高，此时补钙可谓事半功倍。冬季日照时间短，宝宝户外活动时间少，晒太阳少了，易引起维生素D缺乏，影响骨骼生长。因而宝宝对钙的需求更迫切。那么，宝宝冬天怎么补钙？宝宝冬天补钙小贴士!

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宝宝冬天怎么补钙四按月龄补充VD

早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。

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宝宝冬天怎么补钙五多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径

引起宝宝缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。

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宝宝冬天怎么补钙六 2岁以上的宝宝可选择含钙量较丰富的钙

人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。若宝宝被确诊缺钙，2岁以上的儿童则可选择含钙量较丰富的钙，如碳酸钙等。2岁以下儿童的胃酸浓度低，最好选择含淡奶味的钙剂。吃钙片的同时，应适当补充维生素D3，促进吸收。专家建议，幼儿补钙最好能在医生指导下进行。

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冬天
儿童护理
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