孩子多大适合分床睡?

专家的建议为3岁后分床睡，5岁左右分房睡。

3岁后孩子可以分床睡，既可以锻炼他们的独立性，也可以方便照顾他们，同时他们会感到父母就在身边，也就不会存在安全感缺失的问题。

温馨提示：

想要孩子分房睡可不是一件简单事，很多孩子都会奋起抗议。

1、建议父母实施奖励方法来合理引导，比如第一个晚上孩子成功独立睡觉，第二天家长就要马上对孩子进行表扬。

2、如果孩子连续一周分床睡，父母还可以带孩子去公园玩一玩，以此来鼓励他勇敢的行为。

3、一般来说，只要独立睡一个星期左右，孩子就会适应，并且很乐意独自享受这份自由，自然是不会愿意跟家长睡了。

孩子和家长同床睡坏处

和大人同床 宝宝易吸废气：

母婴同床睡眠也存在不少弊端。例如夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气被大人夺去;相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了。

宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。

夜间睡觉容易压到孩子：

无论是成人还是宝宝，夜里都会翻身数次，同床睡势必互相影响，孩子甚至有被大人压到的危险。因此，分床睡眠不是该不该的问题，而是迟早的事。