跟孩子分房睡怎么做更有效

1、如果条件允许，尽量让孩子的房间在自己的视线范围内，以便于随时观察孩子的情况;

2、刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子;

3、睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备;

4、孩子入睡前尽量不要太兴奋，不要看电视，不在睡前批评、斥责孩子;

5、临睡前让孩子排空小便，尽量不起夜;

6、告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，一定可以得到帮助;

7、当孩子生病或遇到挫折时，父母可以与孩子暂时同睡，待孩子康复后再让其独自睡。

跟孩子分房睡的注意事项

1、先分床再分房如果突然让宝宝到另一房间去睡，宝宝一定会不适应，感到害怕的。不如先与宝宝分床睡，给宝宝一段时间过渡，为日后分房睡打好基础。

2、分房后在宝宝床上放置他心爱的玩具让宝宝置身于不熟悉的房间睡觉，对宝宝来说是件困难的事情，不过如果有平日心爱的玩具陪伴，会让宝宝稍微安心一些。

3、分房后家长尽量不锁房门在分房睡后，家长的房门尽量不要锁上。在分房睡的前期，宝宝可能半夜醒来会害怕，就会走到家长的房中，如果发现父母的房间锁上门了，就会感到更加恐惧。