首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！育儿

您的位置：首页>育儿导航>1-3岁>幼儿营养>宝宝冬天补充什么营养这些营养成分小儿冬季必补

宝宝冬天补充什么营养这些营养成分小儿冬季必补

2017年11月03日 18:49阅读次数：729

标签：冬天饮食营养饮食

宝宝冬天补充什么营养？宝宝冬天也不能缺乏营养成分，一旦缺少就需要及时补充，尤其有几种营养成分十分重要。如果您想知道小儿冬季必补营养成分有哪些，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！

4

宝宝冬天补充什么营养铁、碘等矿物质

1、铁：

（1）原因：寒冷的冬季里，宝宝的身体需要更多的氧气来产热。

（2）建议：为了让这些氧气能够充分有效的“工作”，宝妈需要多给宝宝吃含铁丰富的食物，包括动物肝脏、猪牛羊肉、鱼、黑木耳、大枣、红豆等来协助抗寒。

2、碘：

（1）原因：碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能够促进身体产热、抵御寒冷。冬天的寒冷会刺激人体增加对甲状腺激素的需求，从而加速对碘的消耗，使碘相对不足，进而更加畏寒。

（2）建议：冬天多给宝宝吃含碘丰富的食品，如海带、海蜇、虾皮及海鱼等，可以帮助他们增强御寒能力。

宝宝冬天补充什么营养5

相关文章

[宝宝冬天进补要注意什么这几点宝妈要看好]

[宝宝冬天进补喝什么汤好小儿冬季进补汤品推荐]

[宝宝冬天进补喝什么粥比较好小儿冬季进补粥品佳选]

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

盐大蒜百合槟榔料酒花生杏仁红枣洋葱芝麻油山楂八角核桃莲子酱油

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>