宝宝头发稀少发黄吃什么好 宝宝多吃这些食物头发好
2018年12月21日 15:09阅读次数：1092
很多家长很发愁自己宝宝的头发问题。觉得宝宝头发稀少发黄不好看，想要让宝宝拥有浓密好看的头发。其实，可以通过饮食调理来帮忙。有些食物宝宝吃了头发会越来越好哦。一起来看看吧，宝宝头发稀少发黄吃什么好？宝宝多吃这些食物头发好！
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宝宝头发稀少发黄吃什么好一 猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。
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宝宝头发稀少发黄吃什么好二 鲤鱼
鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被消化和吸收，是难得的美味又优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
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宝宝头发稀少发黄吃什么好三 荠菜
荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜，营养也非常丰富。它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁，以及多种维生素，而这些营养素都是人体必需的重要物质。荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
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