宝宝多大能吃糯米 适合宝宝的糯米食谱推荐
2018年12月21日 14:38阅读次数：698
糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。但《本草纲目》中说糯米黏滞难化，小儿、病人最宜忌之。那么，到底孩子能吃糯米吗？请看宝宝多大能吃糯米？适合宝宝的糯米食谱推荐！
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宝宝吃糯米食谱推荐
香甜糯米藕
1、食材：
2、做法：
（1）糯米用水提前浸泡半天。藕洗净，去皮，藕节从一端斜切开。
（2）用筷子把米粒逐一灌入藕孔中，小段的也需灌满。把两节藕对接，用牙签插牢固定。
（3）将灌满米的藕段放入高压锅，添加适量的红糖和冰糖，开大火煮。
（4）上气后转中小火压30分钟，关火自然凉透。
（5）去掉牙签，切圆片摆盘，把原汁浇在糯米藕片上即可。
绿豆糯米粥
1、食材：
糯米150克，绿豆100克，红糖适量。
2、做法：
（1）先将糯米、绿豆洗净。
（2）锅里加适量水，放入糯米和绿豆煲2小时成粥。
（3）最后加红糖煲滚食粥。
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