陈皮煮粥也是很好的治疗积食消化不良的方法。
粳米50 克煮粥,将熟时放陈皮末10 克,煮沸即可。
陈皮可健脾理气消食,用于饮食不化、食后腹胀等。
而且陈皮粥酸酸甜甜的,味道很好,小孩也特别爱吃。
取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。
每顿饭后让孩子吃一点。清肺、消食。
尤其是对吃肉过多引起的积食。
山楂洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3-4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。
有时如果没有买到新鲜山楂,就买些未加工过山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝服用。
消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。
取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。
将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
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