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0-1岁宝宝睡觉要注意些什么

2018年12月21日 09:35阅读次数:339
充足的睡眠能让孩子更加机敏,身心健康。尤其1岁内宝宝,良好的睡眠更有利于宝宝健康快速的生长发育。因而,妈妈们要特别注意宝宝的睡眠状况。下面,就让我们一起来看看0-1岁宝宝睡觉要注意些什么?各月龄不同阶段宝宝的睡眠注意事项!
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出生几周的新生儿

不是按照我们的生物钟睡觉,而是清醒后1-2个小时就需要睡觉了,而且一般这个时段的宝宝很少能连续3小时保持清醒。

不管环境怎样,宝宝需要睡觉的时候不能睡觉,就会表现出劳累和暴躁的几项,会无端的哭闹。这个时候要注意啦,宝宝只要一哭宝爸宝妈们就应该做出回应,这么小的婴儿不会被宠坏的,应给予足够的关注!

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1-4个月的婴儿

会有更早入睡的迹象,有时候会表现为哭闹,比如宝宝曾经在21-23点准备睡觉,现在可能是18-20点就要准备入睡了。

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4-7个月的婴儿

这个阶段的婴儿每天需要小睡至少两次,通常来讲,只要宝宝晚上睡得找,白天孩子想睡多久就睡多久。如果还在在夜间不易入眠,宝宝下午小睡的时候一定要早一点叫醒他。

另外,这个阶段的宝宝经历了一些大动作的发育,翻身、独坐、还有长小牙齿,都会让宝宝的睡眠变差,甚至更加烦躁,这段时间应该寄语宝宝耐心的陪伴。

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8-12个月的婴儿

这个阶段的宝宝可能会遇到这样的2类问题,一是与父母同床可能更依赖夜奶,与父母分床睡的孩子们与爸爸妈妈的分离焦虑感增强,这就会增加夜醒次数。

这个阶段建议妈妈早点找到让宝宝舒适入睡的方法,比如给宝宝带一个有妈妈味道的安抚物、在宝宝没有疲倦之前就逐渐开始睡前的程序等等。

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