生长痛对身体有危害吗

尽管生长痛不属于器质性的进展性疾病，但是它给孩子带来的痛苦不少。首先，孩子会发生躯体的疼痛，因为常发生在夜晚睡觉的时候，因此会影响睡眠；二是如果发作频率高时，会使孩子产生恐惧心理，影响生活质量，也给家长带来紧张不安。

生长痛怎样治疗

生长痛属于一种良性生长特性，并且具有自限性，不会演变为任何严重器质性疾病。因此一般除非是患儿觉得疼痛不能忍受时，可以给予止痛药物，或者进行理疗按摩。另外心理治疗特别重要，家长首先必须认清疾病性质，不要大惊小怪，在给予安慰的同时，更要鼓励孩子勇敢面对。另外，可以通过讲故事、做游戏等方法转移孩子的注意力，平安地度过这一难关。

生长痛的缓解方法

1、局部热敷、按摩：

用热敷、按摩的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。

2、转移孩子的注意力：

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

3、让孩子减少剧烈运动：

生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4、及时补充营养素：

给孩子补充营养素可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。