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宝宝单独睡觉的好处 怎么培养独睡好习惯

2018年12月21日 09:31阅读次数:903
在一定的时候让孩子学会独自睡觉,是父母的职责,也有利于孩子身心的健康成长。宝宝独睡,“分床”睡、“分房”睡可以根据年龄不同来选择。在这里,我们主要讲一下宝宝单独睡觉的好处!以及怎么培养独睡好习惯?
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有利于宝宝的身体健康

如果宝贝与父母同睡,特别是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害,睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝宝。

而且大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝,大人身上的病菌容易传染给宝宝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝宝,影响睡眠质量。因此,让宝宝独自睡觉有利于他们的健康。

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有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。

宝宝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依赖,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

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有利于促进夫妇关系

家里增添了宝宝,家庭生活的重心就都转移到了宝宝身上,好多都是围绕着他。由此,夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈妈一到晚上,就要哄宝宝入睡,遇到难缠的宝宝还要哄好长时间。待宝宝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。

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避免形成恋父或恋母情结

宝宝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致宝贝日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。


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