概述

摩腹疗法是一种自我按摩疗法，主要是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，摩腹既可健脾助运而直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，而起到防治全身疾患的作用。

在隋代京墨先生所撰《神仙食气金柜妙录》的“治万病诀”中已有“摩腹”之内容。唐代司马承祯《服气精义论》中，有“摩腹绕脐”等记载。至清代，吴尚先《理瀹骈文》中对摩腹疗法有了更详细的论述。近代的保健按摩疗法和其他气功疗法中，亦多采纳摩腹疗法内容。

中文名：摩腹疗法

外文名：Abdominal massage therapy

属   于：摩腹

分   类：疗法

操作方法

操作：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动称摩腹。

时长：5分钟。

按语：本疗法极为简易，疗效确实，可单独应用，也可配合其他疗法同用。一般每日作3～4次，病症轻者，如一般食积、气滞腹胀等，一至数天即可缓解。病症较重或病程较长者，则须持续摩腹较长时间方见成效。

适用病症

适应症：本疗法主要以防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。对慢性胃炎、胃粘膜脱垂、胃下垂、胃肠神经官能症、肠功能紊乱、慢性结肠炎、习惯性便秘等也有良效。脾胃健运，则元气充实，故本疗法亦可用作全身疾病的辅助治疗。

禁忌症：急性外科腹痛症不可用此法。