宝宝多大可以吃蓝莓
2018年12月20日 21:07阅读次数：2854
蓝莓不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。那么，宝宝多大可以吃蓝莓呢？
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蓝莓如何储存最好
蓝莓的抗氧化能力很强，自己就有很强的保鲜能力。把蓝莓直接用保鲜袋，或者装在碗里，用保鲜膜包住，放在冰箱里就好。蓝莓可以在冰箱里保鲜两周左右。也可以冰冻储存更久的时间（三个月）。
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宝宝吃蓝莓推荐食谱
蓝莓泥
1、材料：
新鲜蓝莓125g。
2、做法：
（1）蓝莓洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，泡的时候用手搅动几下，再用清水冲洗一下。
（2）用研磨碗，将蓝莓研磨成泥。
（3）用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。
（4）完成，可以直接吃也可以添加到宝宝的米粉里一起混合食用。
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