宝宝吃西葫芦的好处 食谱推荐
2018年12月20日 20:55阅读次数：1234
西葫芦是很常见的一种蔬菜，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值。宝宝也可以吃西葫芦，适量食用对身体是有一定好处的。具体有哪些好处？怎么做给宝宝吃最好？一起来看下文吧。宝宝吃西葫芦的好处？食谱推荐！
5
宝宝吃西葫芦推荐食谱
西葫芦泥
1、食材：
西葫芦半个。
2、做法：
（1）西葫芦切掉两头，只留中间部分，削皮去籽。
（2）切片放在碗里，入蒸锅里蒸熟。
（3）蒸熟加水放在辅食机里打泥，留出当天吃的量拌入米粉，其他的放在辅食盒里冷冻。
西葫芦蛋饼
1、食材：
西葫芦、鸡蛋1个、配方奶10毫升、面粉适量、高汤适量。
2、做法：
（1）将西葫芦洗净，刨去籽，切成丝，再剁碎，鸡蛋取蛋黄，打散。
（2）把西葫芦末和蛋黄液以及配方奶混合，加入少量水，倒入适量面 粉，边加边搅拌，搅拌成较黏稠的面糊。
（3）平底锅抹油，烧热，舀取一勺面糊倒在平底锅上，摊成圆形，慢 火双面煎，熟透即可。
（4）把高汤放入锅中化开，烧沸，将饼撕小块放入，泡软喂给孩子吃。
相关文章：
11:26
15:36
09:35
19:49
10:19
15:38
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！