宝宝多大可以吃玉米
2018年12月20日 20:55阅读次数：2524
在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。另外，经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。给宝宝吃玉米好处多多，那么，到底什么时候可以给宝宝吃玉米呢？宝宝多大可以吃玉米？
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宝宝吃玉米推荐食谱
玉米糊
1、食材：
新鲜玉米半个。
2、做法：
（1）用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。
（2）用纱布将玉米汁过滤出来。
（3）煮成粘稠状即可。
玉米土豆猪肉浓汤
1、食材：
土豆30克、里脊肉30克、胡萝卜30克、新鲜玉米粒50克。
2、做法：
（1）土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起放入辅食机中蒸熟。
（2）玉米粒倒入搅拌杯中，加水搅拌，搅拌得细腻一点，再过筛取汁，放置一旁待用。
（3）里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中搅碎。
（4）土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状，用辅食机搅拌细腻。
（5）起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉末，小火煮开后再煮1分钟，千万不能用大火哦，否则会结锅的。
（6）加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以出锅了。
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