宝宝吃百香果有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 20:31阅读次数：243
百香果富含多种氨基酸、维生素、蛋白质、矿质元素、纤维素、SOD酶、微量元素等多种营养元素。宝宝六个月大时比较就可以适量吃百香果了。那宝宝吃百香果有什么好处呢？一起来看看吧，宝宝吃百香果有什么好处？食谱推荐！
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宝宝吃百香果注意事项
1、一定要选择新鲜的百香果：
在选择宝宝吃的食物时最主要的是新鲜，所以一定要选购成熟新鲜的百香果。购买时可以先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。
2、百香果籽要过滤：
百香果的果肉当中有很多籽，原本百香果可以果肉连籽一起生吃，但建议两岁以内的宝宝吃百香果，最好过滤一下籽再吃，以免卡到或呛到。另外，对于1岁内的宝宝，吃百香果时将其打成果泥，去籽食用，也可以加入牛奶一起打碎食用。
3、适量吃很重要：
宝宝一次不适宜吃过多的百香果，因为百香果不宜消化，而且比较酸，对宝宝的胃会有不良影响，一天吃一到两个左右就够了。
4、谨防过敏和胃肠不适：
家长们要注意，如果宝宝对百香果过敏，那就不能吃了。而且胃肠道功能较弱的孩子不适宜多吃百香果。
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