宝宝吃海带有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 20:30阅读次数：1786
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。也是我们生活中常见的海产品之一。大宝宝可以适量吃一些海带，好处多多。具体有哪些好处，快来看看这篇文章吧，宝宝吃海带有什么好处？食谱推荐！
1
提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力，增强抗病能力，强身健体。
2
防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。
3
防癌抗癌
海带富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌，抑制肿瘤。
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