1、位置：手掌面，拇指根至小指根，沿手掌边缘呈一条弧形曲线。
2、操作：自小指根沿手掌边缘经小天心（大小鱼际交界处凹陷中）推至拇指根，称为运水入土；反之称为运土入水。
3、次数：重复操作100~300次。
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