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宝宝上火食疗方法食谱推荐

2018年12月20日 20:04阅读次数：1256

标签：上火食疗养生宝宝食谱

宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。宝宝上火，饮食要特别注意，可以通过食疗的方法来”降火“。下面，请看宝宝上火食疗方法！食谱推荐！

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薄荷粥

1、食材：

取薄荷12克，粳米50克，冰糖适量。

2、做法：

先将薄荷煎汤取汁，将粳米煮粥，待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。

宝宝上火食疗方法食谱推荐5

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