孩子吃天麻有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 18:40阅读次数：2193
天麻是我们生活中常见的一种中药材，食用也具有一定的保健功效。一般情况下，孩子是可以吃天麻的，但是，要注意适量，不能多吃。具体吃天麻有什么功效和作用，一起来看下文吧，孩子吃天麻有什么好处？食谱推荐！
1
明目
天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后能够有效的保护以及调节视觉神经系统，提高视觉神经的分辨能力，所以儿童吃天麻有助于明目，保护眼睛。
2
增强记忆力
天麻所含的天麻素对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能缓解大脑疲乏状况，使得大脑更清醒，所以儿童吃天麻有助于增强记忆力。
3
安眠
天麻所含的天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有较好的镇静和安眠作用，所以天麻可用于帮助儿童睡眠。
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