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宝宝润肺喝什么汤好食谱推荐

2018年12月20日 17:18阅读次数：1043

标签：饮食健康饮食营养宝宝食谱

山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。宝宝润肺吃这些食物，做成汤很不错。下面，我们就一起来看看宝宝润肺喝什么汤好？食谱推荐！

5

银耳红枣汤

1、食材：

银耳20克(大约半朵)，红枣20颗，冰糖60克(可根据各人的口味添减分量)。

2、做法：

（1）把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里。

（2）加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。

宝宝润肺喝什么汤好食谱推荐5

6

罗汉果雪梨汤

1、食材：

雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。

2、做法：

（1）雪梨洗净，切成块;罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。

（2）把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

宝宝润肺喝什么汤好食谱推荐6

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