发热期
(1)食材:
绿豆50克,生苡仁25克,大米50克。
(2)做法:
上三味洗净,同放入锅内,加适量清水煲粥,粥成后以糖或盐调味,便可食用。
2、红萝卜马蹄水:
(1)食材:
红萝卜200克,马蹄250克
(2)做法:
红萝卜洗净切片,马蹄去皮拍裂。上两味同放入锅中,加清水4碗后慢火煎1小时,约煎成2碗,分次代茶饮。
恢复期
1、黑木耳丹参瘦肉汤:
(1)食材:
黑木耳10克,丹参6克,大枣3枚,猪瘦肉100克。
(2)做法:
黑木耳浸泡洗净,大枣去核。上料同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲1小时,约煎成1碗半,便可食用。
2、猫爪草风栗壳瘦肉汤:
(1)食材:
猫爪草12克,风栗壳12克,夏枯草12克,猪瘦肉50克,蜜枣2枚。
(2)做法:
猫爪草、风栗壳洗净。上料同放入锅内,加清水4碗慢火煎成1碗,分两次饮用。
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