宝宝喝蒸洋葱水有什么好处
2018年12月20日 17:01阅读次数：672
洋葱蒸水具有很强的刺激性，两岁以下的宝宝，其肠胃较为较弱，因此不建议食用具有一定刺激性的洋葱蒸水，但两周岁以上的宝宝肠胃发育较为完善就可以食用了。那么，宝宝喝洋葱蒸水有什么好处呢？
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宝宝喝洋葱蒸水怎么做
做法一：
1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中。
2、放入电饭锅，外锅放两杯水(量米杯)，切记，切好的洋葱不要加水。
3、电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，可以蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50毫升。
4、蒸好后的洋葱水，有微微的甜味，趁热喝很好喝。
做法二：
1、把洋葱洗干净去表面。
2、把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片。
3、把已切好的洋葱放在碗里，不用加水。
4、连豌带洋葱反转放在碟上。
5、煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸。
6、蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水。
7、把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水。
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