1、喝姜汤:
生姜属于大热性的食物,含有很多的热气,在淋雨感冒之后可坚持喝姜汤,尤其是滚热的那种,驱寒效果极好,还能补充水分,对风寒感冒和菌类感冒都有很好辅助治疗作用。
2、卧床休息:
感冒后通常会感觉疲倦、四肢无力,此时静静的卧床休息,能保存体力,让身体免疫系统雨病毒开展,对病情恢复很有帮助。健康的人,注意休息,饮食均衡,一周左右感冒就会痊愈。
3、保持通风:
感冒后,病菌会飞沫和呼出的气体扩散到空气中,如果紧闭门窗,空气不流通,病菌就会大量繁殖,感冒就会很难好。
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