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宝宝吃胡萝卜的好处食谱推荐

2018年12月20日 16:12阅读次数：133

标签：饮食营养胡萝卜宝宝食谱

胡萝卜含有丰富的维生素A，多吃对宝宝眼睛有好处，蒸熟的胡萝卜非常清甜松软，也很适合给宝宝做辅食吃。宝宝吃胡萝卜好处多多，具体的请看宝宝吃胡萝卜的好处！食谱推荐！

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宝宝吃胡萝卜推荐食谱

苹果胡萝卜泥

1、食材：

苹果100克，胡萝卜200克

2、做法：

（1）苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。

（2）把苹果泥与胡萝卜泥混合，用20毫升水调稀，蒸3分钟，晾凉后即可。

萝卜鸡蛋黄金饼

1、食材：

小麦面粉200克、鸡蛋2个、胡萝卜半个、牛奶100毫升、色拉油适量。

2、做法：

（1）鸡蛋打散。

（2）鸡蛋液中加入牛奶。

（3）再加入面粉拌成面糊。

（4）在胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

（5）取一勺面糊倒入锅中，尽量将面糊转匀，一面凝固后翻面煎另一面，煎好后装盘。

宝宝吃胡萝卜的好处食谱推荐5

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