宝宝吃雪莲果有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 10:35阅读次数：1443
雪莲果的食用部分为根块，形似甘薯 。薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口。很像甜味比较重，而辣味比较轻的白萝卜。雪莲果营养价值很高，宝宝适量吃很有好处。下面，请看宝宝吃雪莲果有什么好处？食谱推荐！
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提高免疫力
雪莲果含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身健体的功效。
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降火清毒
雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。
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