孩子胆小怎么办

孩子的成长过程中，健康问题一直父母们操心的问题。无论是身体还是心里上的健康。那么孩子胆小怎么办？下面就一起来看看吧。

三岁的小文从小怕狗，看到隔壁的小狗小黑，小文会惊慌的要大人抱，却又经常要求去看小黑，在大人的怀里她渐渐安心的叫：小黑小黑。

大人以为她克服了对狗的恐惧。

有一天，家里来了一只小贵宾狗，小文马上躲得远远的，看哥哥去摸狗的肚肚，她鼓起勇气也摸了，大人以为她又克服了，便将狗放下来，狗冲向小文，她被吓了一跳，马上大哭，露出惊慌的表情。

她开始要求每个人都要照她的话做事，试图掌管一切，看在大人眼里觉得小文无理取闹，其实她只是想透过掌控环境来抚平突然出现的害怕。

宝宝成长过程中会慢慢发展出不同情绪，害怕最早出现在五到七个月。五到七个月的宝宝，骨骼及平衡尚未发展完善，突然的被举高又放下、头没被支撑，大声吵闹、噪音及巨响都会让他们害怕。七到十八个月的宝宝开始发展依附及大小便，他们会怕陌生人、与父母分离、上厕所、突然无预警或隐约出现的物体。

面对害怕，父母可以这样做

一、不拿害怕开玩笑：不要在大家的面前说：xx好胆小，羞羞脸，这样也会怕，这样会让孩子觉得丢脸，或被羞辱而二度受伤。

二、不强迫面对害怕：不要在孩子未准备好时，强迫他面对害怕的东西。有些大人会被孩子的害怕弄得很不耐烦，担心孩子太胆小没有勇气，希望他们勇敢面对以克服害怕。例如孩子害怕进电梯，父母可能将他硬推进电梯，或许孩子会因此而更害怕。

其实害怕不是父母的错也不是孩子的错，害怕只是孩子成长的必经过程。耐心的依照孩子的步调，协助他们面对害怕，才是真正的解决之道。

三、接纳及同理情绪：以害怕闪电为例，同理孩子害怕的心情：闪电很大声，真的很恐怖，让孩子能坦承自己的害怕。父母可以做示范“我也很怕被闪电打到”及提供保护（说：不用担心，妈妈会保护你。并抱紧孩子）等闪电或打雷比较小，及孩子情绪稳定下来时，跟孩子一起好好观赏闪电的变化；孩子更大时，可以教导闪电相关的知识。

四、渐进式面对害怕：面对害怕最重要的是，尊重他的恐惧。大部分的恐惧长大都会消失，给予孩子躲避害怕的时间。给他们有机会去熟悉自己的害怕。例如怕黑，可以先将灯光慢慢转暗，当孩子熟悉后，在黑暗中玩影子游戏，帮助他们对黑暗有全新的经验：原来暗暗的这么好玩。当孩子无法享受时，一定要马上停止，不要强迫。

其实害怕不是坏事，当孩子面对害怕时，逃避是自然的倾向，不表示孩子是胆小鬼，或他们永远无法克服困难。这些害怕会随着孩子的发展而消退，当父母给予孩子更多可以掌握环境的机会后，他们会成功的克服害怕。