如何引导孩子转移注意力

如何引导孩子转移注意力？在日常生活中，家长总是想通过自己的权威控制孩子“做什么或者是不做什么”，结果90%以上都会让家长失望。尤其是当家长越是强调“不让孩子做什么”的时候，结果总是事与愿违，爸妈该怎么办？

当家长不让孩子做什么的时候，孩子为什么偏偏会反其意而为之呢？这里面的原因也许很多，我认为主要的原因还是与孩子的“注意力”有关。

大家是否都有这样的一个经历？当你在一个大操场上刚刚学会骑自行车的时候，很远的前面有一个很小的障碍物，你会提醒自己不要碰到它，你越是接近这个障碍物的时候，心里越是紧张，最后，你真的就是碰上了它。相反，如果你很放松，没有关注到这个障碍物的时候，你就不会碰到它。

这个案例其实讲的就是一个关于人的“注意力”的问题。那么，如果结合到我们的家长教育中，大家就要学会转移孩子的注意力，当你想让孩子不做某件事情的时候，你一定不要去强化它，不要去硬性的规定，强制孩子不要去做某件事情。

正确的方式应该是告诉孩子可以做什么，而不是一味地强调不许做什么。比如，马上要开饭了，孩子提出要吃糖，父母说：“晚饭前不准吃糖”，那只会导致孩子有抵抗情绪。如果父母说：“吃糖是可以的，但要在晚餐之后，如果你现在一定要吃点东西，你可以先吃一个苹果好了。”父母如果换成这种的表达方式，孩子的注意力就会被引导到吃苹果上来了，不会为了“吃糖”在那里纠结。

所以，当我们不停的跟孩子说不许做什么的时候，孩子听到的往往是“不许”后面的内容，这样其实反而会强化这个内容在他脑海里的印象。比如，当我反复跟你说“不许想红色的大象，不许想红色的大象，不许想红色的大象”，此刻你的脑海里一定有一头红色的大象。

到了青春期，孩子们虽然明白这些道理，但在体内荷尔蒙的刺激下，他们会叛逆，会不愿意听家长的，这时候如果家长还是一味的规定孩子不许做什么，不但不会达到预期的效果，反而会刺激孩子更加叛逆。所以在这个阶段，我们更是需要转移孩子的注意力，让他更多的关注事情积极的地方，而不是消极的一面。

比如很多孩子都会痴迷于网络游戏，家长一味的强调“不许玩”孩子们根本不会听，反而会恶化亲子关系。这时候家长不如静下心来和孩子一起讨论一下网络游戏的利弊，孩子为什么喜欢那个游戏，然后再和孩子一起制定出规则：孩子可以玩哪些游戏，可以在什么时间玩，以及可以玩多长时间等等。