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宝宝多大可以吃蛋清

2018年12月20日 14:35阅读次数：2336

标签：饮食营养蛋清宝宝1岁

小宝宝消化系统发育尚不完全，吃蛋清容易引起消化不良甚至过敏等症状。那么，具体宝宝多大可以吃蛋清呢？

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蛋清和蛋黄哪个更有营养

蛋黄

鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄，就失去了吃鸡蛋的健康意义，还不如吃块豆腐了事。

宝宝多大可以吃蛋清5

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