冬天吃萝卜有什么好处 冬吃萝卜注意事项
2018年12月20日 14:01阅读次数：1304
冬天气候干燥，身体会有燥热之气堆积，出现内火旺盛的情况，因而很适合吃萝卜。也会有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。具体冬天吃萝卜有哪些好处？请看，冬天吃萝卜有什么好处？冬吃萝卜注意事项！
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止咳化痰
萝卜味甘、辛，性凉，入肺经，因此食用萝卜可以滋润肺部，增强肺部抵抗力，而萝卜本身有顺气化痰的作用，因此冬季肺火旺盛导致咳嗽的时候可以食用一些萝卜止咳化痰。
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去油腻
冬天天气寒冷，会主动摄取更多的供能物质，比如脂肪含量高的食物，而萝卜口感清爽，含有一定的纤维素、分解酶和芥子油食用可以去除食物的油腻，具有开胃、促进消化的作用。
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