宝宝吃鸡肉有什么好处 食谱推荐
2018年12月20日 13:25阅读次数：2942
鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，是优质的蛋白质来源，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力的作用。宝宝添加辅食后，也可适量吃鸡肉，且有一定的好处。具体请看，宝宝吃鸡肉有什么好处？食谱推荐！
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宝宝吃鸡肉推荐食谱
芹菜鸡肉稀饭
1、食材：
米粥1小碗、水60毫升、芹菜末1汤匙、鸡胸肉末1汤匙。
2、做法：
（1）将芹菜洗干净，取较嫩的部分捣碎。
（2）将鸡肉洗干净，放入沸水中稍微煮一下，然后捣碎。
（3）在锅中倒入一半水（30毫升），放入鸡肉煮一会儿，然后倒入另外一半水和米粥，煮成稀饭。
（4）将芹菜末倒入鸡肉粥中，一边搅拌一边熬煮。等到食材熟透即可。
鸡肉豆腐香菇丸子
1、做法：
鸡胸肉、豆腐、香菇、婴儿酱油。
2、做法：
（1）将香菇切小块，热水焯一下.
（2）将鸡肉、豆腐切块，加香菇一起用搅拌机搅碎。
（3）用手团成小丸子上蒸锅，蒸锅帘子上摸一层油，防止丸子粘在上面。
（4）淋上婴儿酱油，蒸熟就可以吃了。
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