孩子吃花胶有什么好处
2018年12月20日 12:12阅读次数：290
花胶是一种天然的蛋白质，花胶具有很好的食用和药用价值，其含有丰富的蛋白质及多种微量元素以及人体无法合成的氨基酸元素，能够补充儿童日常所需营养，同时还有着很好的功效。具体有哪些功效？请看，孩子吃花胶有什么好处？
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孩子吃花胶推荐食谱
莲藕炖花胶
1、食材：
莲藕200克、排骨100克、花胶15克、盐适量。
2、做法：
花胶泡发切条状，排骨过水，所有材料一起放入炖盅炖3个小时。
鸭肉炖花胶
1、食材：
花胶15克、水鸭1只(约1斤)、淮山30克。
2、做法：
水鸭洗净，去内脏，斩件;花胶用水浸开，提前一天泡发，切块，淮山洗浸1小时。把全部材料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，调味供用。
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