现在市场上各种速冻饺子应有尽有,买起来很方便,也节省时间,但也就少了自己动手包饺子的趣味。
并且相较于直接从市面上买现成的速冻饺子,还不如亲自上菜场挑菜选肉,自己动手制作来得安心,给宝宝们吃也更加放心。
好多人爱吃“一兜肉丸”的饺子,平常吃的肉已经不少了。
所以,尽量地多加些蔬菜,或者做成素馅饺子。做馅时用的肉不要太肥,原则是少放肉多放菜。
许多人包饺子时,觉得只放肉香味不够,所以,还要另外加好多油。
口味要讲究,健康也要注意,我们吃的油已经过量了,影响健康了,所以应该点到为止。
由于蔬菜中含的水分比较多,用蔬菜做馅时怕馅太稀,大家都习惯上把蔬菜中的水分挤出去倒掉再拌馅,这样等于把其中的营养素也给倒掉了。
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