用杏仁10克(去皮尖打碎)，鸭梨1-2个，冰糖适量。先将鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶饮用。
防风15克，葱白2根，粳米50-100克，葱白煎汁，粳米煮粥，待粥熟时加入药汁，煮粥服食。
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