冬天吃胡萝卜有什么好处 宝宝冬天胡萝卜怎么吃好
2018年12月20日 10:18阅读次数：1525
冬天正是吃胡萝卜的季节，胡萝卜质脆味美、营养丰富，素有“小人参”之称。也是我们餐桌上很受欢迎的食材之一。那么，具体冬天吃胡萝卜有什么好处？宝宝冬天胡萝卜怎么吃好呢？一起看下文了解下吧。
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温馨提示
1、胡萝卜有红、黄两种颜色，黄的比红的胡萝卜营养价值高，一般在冬、春两季上市。
2、优质胡萝卜集中表现为“三红一细”。“三红”指表皮、肉质(韧皮部)和芯柱均呈橘红色；“一细”是指芯柱要细。
3、胡萝卜原产亚洲西部，阿富汗为紫色胡萝卜最早演化中心。13世纪胡萝卜经伊朗传入中国。胡萝卜元代以前传入我国。因其颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱。胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。
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