人参中含有增强中枢神经的物质，它可以凝神消疲、提高记忆的功效，对失眠、烦躁等症状均有疗效。
孩子能不能吃人参，要因人而宜。体质好、发育健全的小孩，是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的孩子就可以吃人参，但要严格控制用量。
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