宝宝心火肝热怎么办 如何调理
2019年01月17日 11:28阅读次数：845
心火肝热是中医的一种说法，宝宝也很容易出现这种症状。宝宝心火肝热对身体有一定的影响，因而及时发现调理很重要。那宝宝心火肝热怎么办？如何调理呢？
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多补水有利肝脏排毒
肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外,这对肝脏来说也是不小的负担。同时，补充足够的水分也能预防和缓解小孩肝火旺盛的问题。
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保证充足睡眠
按照中医静脉循行的理论：每天晚上11点到凌晨3点，是肝经运行的时间。若此时能安然入睡，便可以给肝脏提供充足的运作及排毒，从而减轻肝脏的负担。因此，要让孩子养成早睡的良好习惯，尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈，也要尽可能改掉夜猫子的不良作息，给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围。
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