1、讲卫生,避免发病诱因:
环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。
2、不要给宝宝穿太多衣服:
判断宝宝衣服穿多了还是少了,不能以宝宝手脚的冷热来决定,这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少,一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。
3、避免交叉感染:
少带宝宝去人多拥挤的场所,回家后要洗手。
4、增加宝宝室外活动的时间和次数:
多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强宝宝抗病能力。
5、保持通风:
密闭的空气,会降低宝宝的抵抗力。
6、多喝水:
可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果。
7、搓鼻子:
在带宝宝出门前给他搓搓小鼻子,长期坚持,会很少流鼻涕,很好的预防感冒发烧。
8、按摩脚心:
脚底有很多穴位,经常按摩可以保持身体健康,增强宝宝的免疫力。
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