宝宝咳嗽可以吃板栗吗？
2019年04月24日 12:00阅读次数：1016
咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性反射动作。在宝宝咳嗽期间一定要注意饮食，不要吃太甜太咸、太油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。那么，宝宝咳嗽可以吃板栗吗？
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宝宝咳嗽板栗怎么吃好
栗子粥
1、食材：
大米粥1小碗、栗子3个、适量精盐。
2、做法：
(1)将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。
(2)锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。
(3)加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
玉米板栗排骨汤
1、食材：
排骨400克、板栗10余个、甜嫩玉米1个、枸杞适量、料酒适量、盐适量、姜片适量
2、做法：
(1)排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。
(2)玉米切成块，板栗掰皮。
(3)放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
(4)砂锅放适量水烧开(一次放够，中途不再加水)，把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入，用大火烧开后转小火。
(5)小火炖两个小时，放枸杞和盐调味即可。
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