运动消食

1、户外运动：

坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。

2、饭后散步：

饭后温和散步半小时到一小时。

推拿疗法

1、捏脊：

让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：

胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

3、摩涌泉：

足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。

4、退六俯：

沿患儿左上肢下方，从肘关节向腕关节推，每分钟推150-200次。

5、清天河水：

沿患儿左上肢正中线（即手心一面的胳膊中间部位），从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

药物疗法

1、小儿化食丸：

当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。

包装：每丸1.5g。

用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次。

注意：要用开水溶化后服用。

2、小儿消积止咳口服液：

当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。

包装：每支10ml。

用法：小于1岁每次服用5ml，每天3次；1-2岁每次服用10ml，每天3次；2-4岁每次服用15ml，每天3次；5岁以上每次服用20ml，每天3次。

注意：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。