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宝宝吃蒸苹果有什么好处

2019年06月04日 09:22阅读次数:953
苹果性凉,味甘、酸,无毒,无刺激性,食用可以促进身体健康,并且苹果中含有一定量的淀粉,蒸熟之后的苹果可以做宝宝的辅食食用。那么具体,宝宝吃蒸苹果有什么好处?一起看小文了解下吧!
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蒸苹果的做法

1、食材:

苹果1个,食少许。

2、做法:

(1)苹果用水冲洗一下,浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐,双手握着苹果来回的搓,表面的脏东西很快就能搓干净,而且盐也可以起到杀菌的作用。

(2)然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。

(3)去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块,蒸的时候可以在短时间内熟透。

(4)切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟;取出,稍冷却后,即可食用。

宝宝吃蒸苹果有什么好处5

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