宝宝拉肚子，需要吃一些容易消化又有营养的主食，稀饭是最佳选择。建议稀饭里加少许盐，在给宝宝补充能量的同时也补充补充生理盐水。
面条柔软易消化还方便吸收，当宝宝拉肚子，可以给宝宝煮些烂乎的面条，加少量的青菜和少许油。
[宝宝拉肚子吃面条的好处]
注意：
没有青菜也可以不加，油一定要少放。
就是用大米熬成的稀饭或者是做干饭时表面的那一层粘稠粥，米汤跟骨头汤一样，是大米的精华，它在熬制过程中， 大米尤其皮层的营养物质如淀粉、蛋白质、多种维生素和矿物质等成分溶解到水中，所以，米汤具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用，适合各个年龄层的宝宝。
把整个苹果切成小块，放在小碗里，加入少许水，放在水中隔水煮，水开了再煮3-5分钟，加少量冰糖，放置常温后食用。 加了冰糖的苹果块，宝宝会比较喜欢吃，但不能吃太多，因为糖分太多也会增加肠道的负担。
水果方面，可以吃中性的水果比如苹果和石榴，不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒凉水果。
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