银耳莲子汤中含有一定的膳食纤维及天然胶质,这些物质能促进肠道的蠕动,进而帮助食物的消化吸收,在一定程度上还能预防小儿积食。
肺部是人体的解毒器官,需要细心的呵护,而银耳莲子汤中有润肺润喉的作用。
宝宝的身体素质较为娇弱,易受外界刺激,引起身体的不适,而银耳莲子汤中的营养价值高,宝宝适当食用,还能提高机体的免疫力。
1、咳嗽有痰的小孩不宜食用:
银耳莲子汤中的糖分含量丰富,易滋生痰液,不利于痰液的清除。
2、睡前不宜食用:
宝宝在睡前食用,易引起身体的肥胖,如果说忘记刷牙的话,长期如此,还有可能会引起龋齿。一般建议,在上午食用为宜。
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