2019年小暑节气如何消暑
2019年06月27日 17:23阅读次数：0
2019年小暑节气如何消暑？小暑时节天气炎热，人们容易烦躁不安、爱犯困。“心动则五脏六腑皆摇”，夏季养生应以“心静”为宜，舒缓紧张情绪，平心静气避烦暑。
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不坐木
“冬不坐石，夏不坐木。”小暑过后，气温高、湿度大，久置露天里的木料含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒便会向外散发潮气，坐木能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。
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晒衣服
“六月六，家家晒红绿。”红绿是指五颜六色的各样衣服。小暑前后为一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的日子，家家户户多会不约而同选择这段时间“晒伏”。
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食黄鳝
俗语道：“小暑黄鳝赛人参。”暑天往往是慢性支气管炎等疾病的缓解期，黄鳝性温味甘，具有补中益气、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝。
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