宝宝喝什么汤对肠胃好
2019年07月02日 10:12阅读次数：1832
宝宝年纪小，肠胃还未发育成熟。容易出现消化不良、肠胃不适的状况。宝宝肠胃不好，可以通过饮食来帮助调理。下面请看，宝宝喝什么汤对肠胃好？
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米汤
1、食材：
大米50克、水适量。
2、做法：
先把大米淘洗干净放入锅中，加适量的水熬煮成粥，取粥面上浓浓的那层白浆即为米汤。
3、营养价值：
米汤虽然朴实，但有很高的营养价值。宝宝喝米汤可以调理肠胃，改善肠道功能、促进消化，对生长发育大有好处。
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鸡汤
1、食材：
鸡腿一只、鸡脚四只、淮山、茨实适量。
2、做法：
把食材都清洗干净切碎，然后一起放入汤煲中煲成汤即可。
3、营养价值：
鸡汤里含有容易快速吸收的含氮物质，可以刺激宝宝消化液的分泌，有健胃补气的作用，肠胃不好的宝宝可以通过喝鸡汤增强肠胃功能。
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