风热感冒咳嗽可以吃西瓜吗

可以吃

风热感冒是暑热之邪侵袭肺卫、耗伤津气而导致的，治疗以辛凉透表、清热解毒为主;西瓜具有清热除烦、解暑生津的功效，是非常合风热感冒咳嗽患者食用的。

注意：

在风热感冒初期是不宜食用西瓜的，因为在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。 但是风热感冒初期通常不会有咳嗽症状，咳嗽一般在感冒2-3日后才会出现，所以风热感冒咳嗽时适合吃西瓜的。

风热感冒咳嗽吃西瓜的好处

1、补充水分、电解质：

西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而风热感冒咳嗽患者通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能够及时补充水分和电解质，预防脱水、电解质紊乱等症状。

2、加快恢复：

西瓜被称为“天生白虎汤”，对于缓解发热、口渴、汗出等热感冒症状都有很好的帮助，能够帮助降低体温，加快风热感冒咳嗽恢复。

3、降低不适感：

风热感冒咳嗽患者通常会有头晕、昏沉、浑身无力等不适症状，而西瓜的口感清凉，味道甘甜，食用后能让人感觉舒适、愉悦，降低风热感冒咳嗽引起的不适感。

注意事项

1、不要吃冰镇西瓜：

风热感冒咳嗽患者身体尚虚弱，吃西瓜不宜冰镇，冰镇西瓜会刺激身体，引发多种不适。

2、吃西瓜要适量：

风热感冒咳嗽患者吃西瓜不宜过量，建议吃1-2块就可以了，西瓜性寒凉，吃多了伤脾胃，容易引起腹胀、腹泻等症状。

3、西瓜要新鲜：

风热感冒咳嗽患者吃西瓜时一定要选购新鲜、未变质的西瓜，变质西瓜可能引起食物中毒。