缩短病程

橙子中含有大量的维生素C，补充维生素C能够有效增强免疫力，有效缩短感冒咳嗽有痰的病程。

止咳化痰

橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮性味甘苦而温，含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，其具有的止咳化痰功效胜过橘子皮，是治疗感冒咳嗽有痰良药。

促进食欲

宝宝咳嗽有痰期间，多半会因舌苔白、黄而口中无味，不思饮食，而橙子味酸甜，具有开胃消食、健脾胃的功效，若在咳嗽有痰期间，宝宝吃个橙子，能够有效促进宝宝病期的食欲哦。

宝宝什么类型咳嗽有痰吃橙子好

1、风热感冒咳嗽有痰：

宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色的风热感冒咳嗽有痰症状，此时用盐蒸橙子做辅助调理，可以加快宝宝病情恢复。

2、燥热咳嗽有痰：

宝宝有干咳痰少甚至无痰的，但口干口渴的燥热咳痰症状时，仅用冰糖或蜂蜜蒸橙子，即可调理治愈。

注意：

如果宝宝有咳嗽、痰液白色、稠粘、打喷嚏、流清或白色鼻涕、伴有鼻塞、畏寒怕冷、舌苔发白等病症，此时宝宝吃些橙子反而会加重病情。

宝宝咳嗽有痰橙子怎么吃

鲜榨橙子汁

1、食材：

橙子1-2个。

2、做法：

鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。

3、功效：

具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于风热感冒者。

冰糖蒸橙

1、食材：

橙子1个、冰糖适量。

2、做法：

橙子洗干净备用，将橙子切片，放入炖盅，再放入冰糖。 接着加入适量水，放入隔水炖中，设置2小时即可。

3、功效：

养阴生津，润肺止咳，对燥热咳嗽有痰起辅助治疗作用。

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