红枣泡水有补血养颜的作用,黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质可以增加血管的弹性,进而改善皮肤的状态,适合皮肤暗淡无光、皮肤粗糙的人群食用。
红枣归脾胃经,黑枸杞和红枣一起泡水也具有一定滋补脾胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。另外黑枸杞对于肾虚的人群也有一定的益处。
黑枸杞中含有的花青素可以促进视网膜中视紫质的再生成,对视力有一定的保护作用,适合视力下降、近视、长时间对着电脑的人群食用。
黑枸杞和红枣中的营养价值都非常丰富,而且黑枸杞中的花青素还是一种抗氧化物,不仅可以为人体提供营养,还可以减少体内的有害物质,进而增强人体免疫力,适合体质虚弱、免疫力差的人群食用。
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