柿子味甘性寒凉,能很好的进行清热祛火,起到养肺养胃的作用,所以对于上火牙疼的现象也有降火的作用。不过在吃柿子的时候最好将外皮去掉,且最好在饭后食用效果更佳。
甘蔗口感偏甜且多汁,有润燥清热的作用,比较适合上火牙疼时适量食用,特别是榨汁后饮用,降火功效更佳。
无花果具有很高的食用价值和药用价值,性平口感酸甜,有很好的止泻通乳、清热解毒的作用,能很好的缓解便秘上火的现象,所以适量的吃无花果有助于降火。
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